原标题：预防hpv,饮食方面如何调理?

近年来，hpv病毒的感染者越来越多，也引起了越来越多的人关注。hpv16、hpv18高危等有可能转为宫颈癌，也成了很多人害怕感染hpv病毒的原因。hpv现在还没有特效药可以治疗，只能依靠身体的免疫力来清除。下面我们来谈一谈如何在饮食方面提高身体免疫力，预防身体感染hpv！

免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等，在人体免疫力不足的情况下，他们都可以成为赶早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抵抗，但是不能完全抵御病毒的感染。免疫力低下的人无法抵抗hpv病毒的入侵，这也是目前治疗hpv的一种手段，通过增强身体免疫力来抵抗hpv病毒。日常调理是提高人体免疫能力的最理想方法：

首先多喝酸奶。坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或者饮食不均衡等情况，会使得人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中含有这类细菌，所以平常要多喝酸奶。

多喝开水，注意，是白开水，不是含糖饮料！这样可以使得鼻腔和口腔内的粘膜保持湿润；多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使得人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，提高人的抗病能力和免疫能力。特别是早上起来要喝一杯温开水，这是非常重要的！

要多吃海鲜，比如虾、潜水鱼、花甲等，海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。多吃水果蔬菜、早睡早起、一日三餐规律且清淡，避免辛辣、油腻食物频繁出现在餐桌上，做到以上这些，我们可以全方面的预防hpv，和健康的生活习惯牵手，我们才能获得幸福美满的一生！