据相关资料统计表明，95%的宫颈癌的主要元凶都是高危型HPV病毒导致的。宫颈癌居女性高位癌症第二位，多数女性患者从感染HPV初期到宫颈癌变需要5至10年的时间。女性患者从日常生活的身体表现可以观测出病情恶化发展，及时预防控制。

HPV俗称人类乳头瘤病毒，所引发女性的宫颈炎按程度分为，有CINI轻度、CINII中度、CINIII重度。宫颈炎轻度病变一般可以消退，而中重度的病变，由于持续感染则有可能发展为宫颈癌。

宫颈癌变前，身体2处疼痛难忍，警示要重视控制病情，避免追悔莫及外阴癌是什么样子 了解外阴癌的症状

1、腰腹疼痛

宫颈炎症恶化的腰腹疼痛，会在女性经期，以及日常排泄中出现，上腹部，大腿根部，髂窝，髋关节等地方也会伴随着疼痛，使女性痛苦不堪。

2、同房生活疼痛

女性宫颈受HPV感染会比较脆弱，同时机体抵抗力下降，同房生活中会将病菌、污垢带入宫颈造成反复感染，加重病情。HPV传播有一个传播途径是X生活传播，建议感染HPV的女性减少同房生活，避免传播给另一半。

日常生活中HPV女性患者感受到以上2处疼痛难忍的需引起注意，这是宫颈癌变前的潜在征兆。HPV现在并无特效药物能够专门消灭，值得欣喜的是人体自身的免疫系统可以消除HPV。

预防宫颈癌，防止宫颈炎症恶化，从根源上说就是消除HPV，提升自身免疫力

那么如何增强人体免疫系统，全方位消灭HPV病毒

1、运动不能少

运动提高免疫力，但是该如何运动，转阴后是不是也要坚持下去，这是肯定的，我们平时就应该养成运动的好习惯，每天至少坚持有氧运动半个小时以上，运动不仅可以排汗，还可以排出体内毒素，好身材和健康的身体都是和运动密不可分的！

2、不熬夜，好睡眠很重要

不管你是感染了HPV，还是已经转阴了，都不应该熬夜，每天保持7到8小时的睡眠，晚上在11点前必须休息，超过11点就是晚睡了，一定要养成好的睡眠习惯，不仅可以提高免疫力，还会让我们第二天精力充沛，活力满满！尤其是女孩子，皮肤也会越来越好！

3、拒绝甜食，不要喝奶茶

喜欢吃甜食喝奶茶的女孩子要注意，一定要改掉这个坏习惯，你可以用牛奶和豆浆来代替奶茶，还可以补充蛋白质，增强免疫力，吃海藻植物硒，搭配多种不同口味的水果，美味又健康，对皮肤也很好哦！

4、注意个人卫生

不要用他人的私人物品，比如脸盆、毛巾、浴巾等。贴身内衣要和家人的分开洗，勤洗手洗澡，勤换洗床单被罩，洗后都要放在阳光下彻底晒干，不然很容易滋生细菌，不仅影响自己的身体健康，还容易再次感染，任何时候都要注意，我们要保持好的生活习惯！

每天多笑一笑，开心多一点，好心情不仅有助于身体健康，还有助于睡眠，提高免疫力！